山海经之再见怪兽

昨天无意间翻到《山海经之怪兽再见》这部电影，今日偷的闲情看完了，一番豆评不到7.0，觉得好惊讶，活脱脱不带评判享受当下的一个例子，因为全程都很有趣，最重要的是我把它看成了一个心理成长类影视节目了。

先说观影直观感受：山海经怪兽云集萌态可爱，印象深刻的是主角白泽一副只懂研究不懂感情时而没皮没脸没心没肺时而有些欠收拾加可爱的样子，人物的刻画以及动画都很逼真，活脱脱一个现实版的阳光直男男孩在旁边，这让我对山海经这本书也萌生了一点点兴趣，怎么说也是传统文化，这样的方式靠近感觉很不错。这是一部喜剧定位的动画，所以虽然是很严肃认真地主题，但趣味轻松感也很不错。

再说说我看到了啥。

1.黑灵是啥？

昆仑医馆是当地有名的医馆，什么病都能治，唯独黑灵，白泽就是那位深得师傅偏爱潜心研究黑灵药房的专家，当我看到开篇对于病人的细节描写就立马懂了：娱乐明星脸部不好看了见不得人，无精打采的小朋友被家长带来看病妈妈在一边还在吐槽有什么不开心不就是报了六个才艺班吗多学点才艺怎么了，每晚都失眠的病人，黑灵池里“都是我不好”“你别离开我”等等声音，这黑灵不就是心理学中的负面情绪，能量说法就是让人下沉的黑能量么。

白泽用潜心研究的咒符镇压黑灵时，师傅大声强调：黑灵不可消除，千万不要刺激它！

这就像我们面对负面情绪，伤心、嫉妒、失望、焦虑、害怕，我们不能对抗它，不能想要消灭它，因为对抗之中会增加黑能量，情绪可疏不可堵。

2.黑灵怎么来的？

开篇对黑灵病人的细节描写解释了一部分，外界给予的，我们不被接纳，不被理解，不被看见，不被爱，被嘲笑、被欺负、被管控、被抛弃等等，然而从麒麟羿和给经病人跳舞这段可以看出，孩子是心里更容易有光的，所以生命的最初应该发光的，只不过后天的环境中被生发了黑灵（当然先遗传或后天这个心理学中目前也有不同解说，我愿意相信生命生来有光）。

像白泽的师弟，后来才出现的黑灵，但也无法确定这是之前就有每被激发还是后天才有的，剧中说“黑灵由心生发，最初的时候只有胸口这一点”，也很形象，的确“病”由心生，情绪也有心生，大概生物学也没有定论情绪到底从何而来，所以由心生是一个很好的解释了。

3.怎么解决？

说解决有点不好，因为情绪它无法消灭，我们只能学会与它相处，不过由心生，那自然可以从心解决，这也是我看到的心理学的本质，心是什么？根据不同学派，可以是神经中枢，可以是意识，可以是自我。

只从我自己的经验来说，冥想时，我知道要接纳自己的情绪，包含负面的，心理学也告诉我要接纳而不是对抗，所以感觉这部剧的科学观是符合我的偏好，黑灵不可以消灭，它用了灵性的方式来处理。

白泽进入了黑灵主体的“心里”，用了一段安静的白空间来展现，在那里，他看到了染上黑灵的麒麟的“黑能量”，是被嘲笑讥讽，是爸爸离去的伤痛，他在里面和他对话：“黑灵你越怕它越有”，于是麒麟勇敢向前面对时，黑灵就往后退，最后的哭和释放，以及爱的抱抱，身后的树绿了，黑灵没了，光来了。这段看得我十分的享受，白空间像极了冥想时和自己的对话，对话和转变的过程像极了成功教练的过程。

影片中最大的黑灵是白泽的师弟，他因为嫉妒，不被看见，想要赢过白泽的报复心，像极了情绪滋长的过程，像极了问题少年严重化的过程，像极了被黑能量控制每一个暴力的人。

白泽说，他是最怕光的，他害怕看见每个人心里的光，因为光是黑灵的克星。

我们说要眼里有光，心里有爱，因为这是不让黑灵出现的办法，而面对已经出现的黑灵，勇敢面对它就会被吓退。

再见怪兽，原来要说再见的是我们心里的怪兽，不是山海经里的怪兽。